Занятия йогой стали пользоваться интересом со стороны обычных людей достаточно давно. Более того, с каждым годом популярность йоги только увеличивается. Сейчас можно найти множество курсов, где можно заниматься этим с профессиональными учителями, которые обучают, как это правильно делать.
При этом, нельзя не отметить, что подобные занятия также не обходятся без дополнительного инвентаря. В определенных ситуациях, этот пункт может быть не обязательным. Но, если речь идет о новичках, то наличие разного рода приспособлений может значительно упростить процесс занятий.
Для примера, можно выделить специальные коврики, на которых все это делать куда более приятно и безопасно. Также, особого внимания стоят блоки для йоги, которые также считаются весьма ходовым товаром. Приобрести подобный инвентарь можно как в наземном спортивном магазине, так и в интернете. Если вам ближе онлайн формат, тогда можете воспользоваться услугами интернет-магазина СпортСтарт.
Что это за инвентарь и каким он может быть
Начать стоит с того, что внешне это самые обычные опорные модели. Как правило, они небольшие по размерам и достаточно легкие. Их основная задача – это возможность стабилизировать сложную позу в йоге. Это особенно актуально для людей, у которых наблюдаются проблемы с гибкостью.
Используя подходящий блок, можно занять правильное положение, которое обязательно скажется на полученном эффекте.
Сами блоки могут весомо отличаться по своей форме и по этому критерию они делятся на следующие категории:
- Овал – данный вид блоков служит скорее не в качестве вспомогательного инвентаря для новичков, а для усложнения отдельно взятых позиций. Этот вариант будет более подходящим для опытных спортсменов;
- Универсальный – с виду он напоминает обыкновенный кирпич. Используется он чаще всего в тех ситуациях, когда не удается руками достать до пола и дабы не упасть, требуется дополнительная опора;
- Арка – данная конструкция будет одной из наиболее больших в плане размеров. Как правило, такой вариант блока используется в тех случаях, когда нужно сделать акцент на спине и не допустить повреждения во время занятий;
- Блок с отверстием – внешне он напоминает обычный универсальный блок, только здесь имеется еще и специальное отверстие в форме перевернутой восьмерки. Следовательно, такое изделие будет куда легче универсального.
Вы можете более детально ознакомиться со всеми этими вариантами блоков в интернете.